Top 10 trò chơi bonding giúp gắn kết nhân viên trong doanh nghiệp (Phần 2) | Safe and Sound
Trong phần 1, chúng ta đã cùng khám phá 5 trò chơi bonding thú vị giúp nhân viên gắn kết, giải tỏa tâm lý và giảm bớt căng thẳng. Ở phần 2 này, hãy tiếp tục khám phá 5 trò chơi bonding khác không chỉ giúp xua tan mệt mỏi mà còn tạo nên bầu không khí vui vẻ, gần gũi và khơi dậy cảm xúc tích cực trong đội ngũ.
Ngô Thị Sáng | Thạc sĩ Tâm lý giáo dục học – Ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần Safe and Sound
Viện Ứng Dụng Công Nghệ Y Tế
6. Trò chơi “Chiếc hộp bí mật”
Ảnh 3: Trò chơi “Chiếc hộp bí mật”
"Chiếc hộp bí mật" là một trò chơi bonding nhẹ nhàng nhưng rất sâu sắc về mặt tâm lý và cảm xúc. Trước khi bắt đầu, người dẫn trò chơi sẽ chuẩn bị một chiếc hộp kín và phát cho mỗi thành viên ba mảnh giấy nhỏ. Trên từng mảnh giấy, mỗi người sẽ lần lượt viết ba nội dung: một điều khiến họ cảm thấy căng thẳng hoặc mệt mỏi trong công việc hoặc cuộc sống gần đây; một điều khiến họ cảm thấy hạnh phúc hoặc biết ơn; và một điều họ muốn gửi gắm hoặc nhắn nhủ đến đồng nghiệp hay tập thể. Tất cả những mảnh giấy này sau đó sẽ được gấp lại và bỏ vào chiếc hộp bí mật. Không khí trong phòng khi đó thường rất yên tĩnh và tập trung, bởi ai cũng muốn thành thật với chính mình và với đồng đội. Người dẫn trò chơi sẽ lần lượt rút từng mảnh giấy và đọc to nội dung cho cả nhóm nghe. Người viết có thể lựa chọn nhận đó là của mình để chia sẻ thêm hoặc giữ kín danh tính.
Khi nghe những tâm sự rất thật ấy, mọi người trong phòng sẽ cảm nhận được sự đồng cảm, thấu hiểu và đôi khi là bất ngờ vì những mảng cảm xúc mà trước nay ít ai chia sẻ. Trò chơi này giúp giải tỏa tâm lý áp lực và cảm xúc tiêu cực một cách tinh tế, tạo cơ hội để mọi người cùng động viên, an ủi và xích lại gần nhau hơn. Nó cũng là cách để tập thể nhận ra rằng ai cũng có lúc mệt mỏi và lo lắng, nhưng chính sự thấu hiểu lẫn nhau sẽ làm dịu đi tâm lý căng thẳng và tạo nên sự gắn kết vững chắc.
7. Trò chơi “Tháp giấy đoàn kết”
Đây là một trò chơi mang tính thử thách cao về sự phối hợp và sáng tạo. Người tổ chức chia các thành viên thành những đội từ bốn đến sáu người và phát cho mỗi đội một xấp giấy A4, một cuộn băng dính cùng một chiếc kéo. Trong khoảng thời gian 20 phút, cả đội phải cùng nhau thảo luận, lên ý tưởng và phối hợp để xây dựng một tòa tháp giấy cao nhất có thể. Nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng khi bắt tay vào làm, mọi người sẽ nhận ra sự phức tạp và dễ gặp thất bại. Tòa tháp sẽ nghiêng ngả, đổ sập bất cứ lúc nào nếu không có sự phối hợp ăn ý và chiến lược hợp lý. Trong quá trình thi công, mọi người phải phân chia nhiệm vụ rõ ràng, lắng nghe ý kiến nhau và động viên nhau khi gặp trục trặc.
Những khoảnh khắc tháp sụp đổ hay ý tưởng bất thành sẽ khiến cả đội bật cười, giảm bớt tâm lý căng thẳng và mệt mỏi vốn có từ công việc. Đến cuối cùng, dù tòa tháp có cao hay không, điều đọng lại là tinh thần đồng đội, sự kiên nhẫn và khả năng vượt qua áp lực cùng nhau. Đây không chỉ là trò chơi mà còn là một bài học ý nghĩa về làm việc nhóm và hỗ trợ lẫn nhau trong mọi hoàn cảnh.
8. Trò chơi “Gỡ rối tập thể”
Ảnh 4: Trò chơi “Gỡ rối tập thể”
"Gỡ rối tập thể" là một trò chơi đơn giản nhưng lại rất thú vị và mang nhiều tiếng cười. Toàn bộ nhóm sẽ cùng đứng thành một vòng tròn lớn, sau đó tất cả mọi người cùng giơ tay lên và nhắm mắt lại. Mỗi người dùng hai tay để nắm tay hai người bất kỳ trong vòng tròn (lưu ý không nắm tay người đứng ngay cạnh mình). Khi mở mắt ra, trước mặt mọi người sẽ là một “mớ dây” tay chằng chịt, rối tung. Nhiệm vụ của cả nhóm là cùng nhau suy nghĩ, bàn bạc và nhẹ nhàng di chuyển để từ từ tháo gỡ và trở về thành một vòng tròn ngay ngắn, trong khi tay vẫn nắm tay nhau và tuyệt đối không được buông ra. Đây là lúc thử thách tâm lý kiên nhẫn, bình tĩnh và khả năng phối hợp của cả nhóm.
Những tràng cười giòn giã sẽ vang lên khi mọi người phải luồn qua nhau, cúi xuống, đứng lên và cùng nhau đối phó với “mớ hỗn độn” trước mắt. Tuy đôi khi hơi có tâm lý mệt mỏi, nhưng chính khoảnh khắc mọi người cùng nhau tìm cách tháo gỡ, động viên và hỗ trợ nhau mới là điều quý giá nhất. Khi thành công gỡ rối, cảm xúc vỡ òa sẽ khiến tất cả cảm thấy gần gũi, tâm lý nhẹ nhàng hơn và hiểu rằng, trong công việc cũng như trong cuộc sống, dù tình huống rối ren thế nào cũng sẽ được giải quyết nếu có sự đoàn kết và kiên nhẫn đồng hành cùng nhau.
9. Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức cảm xúc”
Đây là một trò chơi đặc biệt giúp mọi người giải tỏa cảm xúc, tâm lý tiêu cực và tăng khả năng lắng nghe, thấu hiểu nhau. Các thành viên sẽ được chia thành hai hàng đối diện. Người đầu tiên của hàng A sẽ cầm một quả bóng và chia sẻ cảm xúc thật của mình ngay lúc đó, chẳng hạn: “Tôi đang cảm thấy hơi căng thẳng vì dự án tới hạn” hoặc “Tôi cảm thấy vui vì được làm việc cùng mọi người”. Sau khi nói xong, người này chuyền bóng cho người đứng đối diện ở hàng B. Người nhận bóng không chỉ lắng nghe mà còn đáp lại bằng một câu chia sẻ, đồng cảm hoặc động viên, ví dụ: “Chúng mình cùng nhau cố gắng nhé!” hoặc “Mình hiểu cảm giác của bạn, bạn sẽ làm tốt thôi!”. Sau đó, người nhận bóng cũng sẽ chia sẻ cảm xúc của mình trước khi chuyền bóng cho người kế tiếp.
Trò chơi sẽ tiếp tục và có thể tăng dần tốc độ, khiến không khí trở nên sôi động và vui tươi hơn. Điều thú vị là khi mọi người nghe những tâm sự dù nhỏ nhưng rất thật của đồng nghiệp, họ sẽ cảm thấy gần gũi và hiểu nhau hơn. Những tâm lý mệt mỏi và áp lực căng thẳng trong công việc cũng nhờ đó mà được chia sẻ phần nào, giúp tinh thần thoải mái hơn sau những giờ làm việc căng thẳng. Đây là trò chơi đơn giản, dễ tổ chức nhưng mang lại hiệu quả lớn trong việc tạo sự gắn kết cảm xúc trong tập thể.
10. Trò chơi “Hành trình vượt thử thách”
Ảnh 5: Trò chơi “Hành trình vượt thử thách”
Trò chơi này mô phỏng hành trình cùng nhau vượt qua những khó khăn trong công việc, bằng cách thiết kế nhiều trạm thử thách nhỏ dành cho cả nhóm. Mỗi trạm sẽ là một nhiệm vụ khác nhau, vừa đòi hỏi tư duy, vận động, vừa yêu cầu sự phối hợp, sự kiên nhẫn và tinh thần đồng đội. Đây không chỉ là một trò chơi, mà còn là một hành trình thử thách tâm lý, khi mỗi thành viên phải đối diện với những giới hạn của bản thân và những tình huống bất ngờ có thể gây căng thẳng. Ví dụ, ở trạm đầu tiên, một thành viên sẽ bị bịt mắt và cả đội phải cùng hướng dẫn để người đó vượt qua chướng ngại vật chỉ bằng lời nói — thử thách khả năng lắng nghe và tin tưởng lẫn nhau dưới áp lực tâm lý. Tại trạm thứ hai, đội có thể phải cùng nhau ghép một bức tranh từ những mảnh rời trong thời gian hạn chế, dễ tạo cảm giác mệt mỏi và bối rối nếu không bình tĩnh. Trạm tiếp theo có thể là thử thách xếp ly nước chồng lên nhau mà không được dùng tay, chỉ được hỗ trợ bằng một sợi dây, khiến sự phối hợp và tinh thần đồng đội càng trở nên quan trọng trong việc vượt qua sự căng thẳng ngắn hạn. Mỗi thử thách đều mang đến những tràng cười, cảm giác phấn khích và đôi khi là những phút giây mệt mỏi và áp lực, nhưng tất cả đều nhằm mục đích giúp cả nhóm học cách động viên, hỗ trợ, đồng cảm và tin tưởng nhau.
Kết thúc hành trình, mọi người sẽ cùng ngồi lại để chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ, từ đó rút ra những bài học không chỉ về kỹ năng mà còn về sự thấu hiểu tâm lý đồng đội trong những lúc căng thẳng. Đây cũng là lúc mỗi thành viên nhận ra rằng khi mệt mỏi hay gặp khó khăn, mình luôn có một tập thể ở bên cạnh. Trò chơi không chỉ giúp mọi người vận động và giải phóng những căng thẳng sau những giờ làm việc bàn giấy mà còn là cơ hội để giải tỏa cảm xúc tích cực và tiêu cực, xua tan áp lực tâm lý và gắn kết mạnh mẽ trong công việc hàng ngày.
Giải pháp giúp doanh nghiệp tạo động lực làm việc và xây dựng văn hóa tổ chức bền vững
Tại Safe and Sound, chúng tôi không chỉ cung cấp dịch vụ tư vấn tâm lý cá nhân mà còn đồng hành cùng doanh nghiệp trong việc tạo động lực làm việc cho nhân viên và xây dựng văn hóa tổ chức tích cực. Thông qua các workshop chuyên sâu về động lực làm việc, quản lý cảm xúc, giao tiếp nội bộ và sức khỏe tinh thần, chúng tôi giúp nhân viên của bạn cải thiện hiệu suất, gia tăng sự gắn kết và cảm thấy có ý nghĩa hơn với công việc.
Bên cạnh đó, Safe and Sound còn cung cấp dịch vụ tư vấn chuyên biệt giúp doanh nghiệp thiết kế môi trường làm việc hỗ trợ sự phát triển cá nhân, xây dựng hệ thống khen thưởng hiệu quả và thúc đẩy một văn hóa doanh nghiệp bền vững.
Với sự phối hợp giữa Bác sĩ tâm thần - Chuyên gia tâm lý và ứng dụng Công nghệ trong chăm sóc sức khỏe tinh thần, dịch vụ tư vấn/tham vấn Safe and Sound tự hào tiên phong hỗ trợ bạn “Tự phát hiện sớm - Sơ cứu cảm xúc tức thời - Hỗ trợ đồng hành dài hạn”
Nếu bạn nghi ngờ mình gặp vấn đề tâm lý, hoặc muốn biết thêm thông tin về dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý, bạn có thể liên hệ tới HOTLINE 0964 778 911 (Điện thoại/Zalo, 24/7) để được giải đáp và hỗ trợ trong thời gian sớm nhất!
CÁCH THỨC ĐẶT LỊCH HẸN tham vấn/tư vấn trực tuyến hoặc trực tiếp với chuyên gia
- Tại Fanpage Bác sĩ tâm lý SNS
- Hoặc tải và đặt lịch tham vấn trên ứng dụng Safe and Sound để quản lý và theo dõi lịch mọi lúc, mọi nơi
Safe and Sound thuộc Viện Ứng dụng Công nghệ Y tế (IMT)
Xem thêm:
- Top 10 trò chơi bonding giúp gắn kết nhân viên trong doanh nghiệp (Phần 1)
- Cách thúc đẩy động lực nội tại của nhân viên, lãnh đạo cần biết
- 6 cách duy trì động lực trong công việc và cuộc sống
- Tăng động lực – tăng năng suất thông qua hooc-mon hạnh phúc
