Dân văn phòng dễ bất ổn tâm lý | Safe and Sound
Theo chuyên gia, các vấn đề nhóm này thường xuyên gặp phải là trầm cảm, rối loạn lo âu, hoặc có thể chưa tiến triển thành bệnh như xuất hiện cảm xúc tiêu cực, dễ cáu gắt…
Liên quan các vấn đề tâm lý nói chung, một nghiên cứu được công bố mới đây trên GHDx (Global Health Data Exchange) cho thấy tỷ lệ rối loạn tâm thần toàn cầu hiện lên tới 14,6% dân số toàn thế giới.
Trong khi đó, xét riêng ở nhóm tuổi lao động, một nghiên cứu tại Anh năm 2008 đã chỉ ra cứ 6 nhân viên lại có một người gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần do môi trường làm việc gây ra.
Trên thực tế, các vấn đề tâm lý rất đa dạng với nhiều hình thái, mức độ khác nhau. Tuy nhiên, nhận thức về vấn đề tâm lý của cộng đồng, dù đã có sự cải thiện trong thời gian qua, vẫn còn nhiều hạn chế. Đây cũng là điều cần đặc biệt lưu ý với nhóm dân văn phòng, những người trong độ tuổi lao động.
Cảm xúc nhỏ bị bỏ qua và tác động của công nghệ
Chia sẻ với Zing bên lề lễ kỷ niệm 20 năm thành lập Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe Cộng đồng và phát triển COHED (trực thuộc Liên hiệp các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam) và ra mắt nền tảng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tinh thần Safe and Sound, tiến sĩ, bác sĩ tâm lý Ngô Thị Thanh Hương, cho biết sau đại dịch Covid-19, có tới 45-50% người thuộc nhóm nhân viên văn phòng, trẻ (dưới 30 tuổi) xuất hiện các vấn đề rối loạn tâm lý cũng như sức khỏe tâm thần.
“Các vấn đề phổ biến là trầm cảm, rối loạn lo âu… Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng ta cần làm rõ rằng đôi khi vấn đề chưa tiến triển thành bệnh. Thay vào đó, nhiều tình huống chỉ gây ra những rối loạn cảm xúc, khiến một số người dễ cáu gắt, từ đó không kiểm soát được hành vi”, vị chuyên gia nói.
Theo BS Hương, một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến các vấn đề về tâm lý ở nhóm nhân viên văn phòng là sự thiếu kết nối xã hội. Trong đó, các thiết bị công nghệ điện tử sắm vai chính trong ảnh hưởng này.
......
Những lý do tự tử bất ngờ
“Trầm cảm” và “tự tử” là 2 từ khóa liên quan vấn đề tâm lý được rất nhiều người, nhất là nhóm trẻ tuổi, quan tâm và nhắc đến trong thời gian gần đây. Nhiều trường hợp đáng tiếc đã xảy ra và trở nên lan rộng khi nạn nhân là những người nổi tiếng, ca sĩ, diễn viên từng được hàng triệu người yêu mến.
Trên thực tế, những câu chuyện buồn về vấn đề tự tử do gặp vấn đề tâm lý xảy ra rất nhiều, ở các nhóm tuổi, đối tượng khác nhau.
BS Ngô Thị Thanh Hương nói: “Trong showbiz, chúng ta cũng biết rằng áp lực là kinh khủng. Khi các quan điểm xã hội được đẩy lên, chỉ trích, khen, chê… nổ ra, một số người nổi tiếng có thể xuất hiện các hành động như vậy. Tuy nhiên, trong xã hội bình thường, những trường hợp này cũng không hiếm”.
Theo vị chuyên gia này, thống kê cho thấy cứ mỗi 40 giây, thế giới lại ghi nhận một người tự tử. Đây là một con số “khủng khiếp”.
Lý giải về những trường hợp này, BS Hương cho hay trong quá khứ, chúng ta hiểu rằng một số người rơi vào tình trạng trầm cảm, đến một giai đoạn nhất định sẽ cảm thấy cô đơn trong thế giới quan của họ và cuối cùng tìm tới cái chết.
Tuy nhiên, trong thời gian gần đây, các bác sĩ đang quan sát thấy còn những nguyên nhân khác.
......
