Dấu hiệu nhận biết người bị tâm thần | Safe and Sound
Trong cuộc sống hiện đại, các vấn đề về sức khỏe tâm thần ngày càng trở nên phổ biến. Hiểu rõ các dấu hiệu nhận biết người bị tâm thần là điều vô cùng quan trọng để có thể hỗ trợ và can thiệp kịp thời. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các dấu hiệu của rối loạn tâm thần.
Nguyễn Hoàng Nguyên | Thạc sĩ. Bác sĩ - Ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần Safe and Sound
Viện Ứng Dụng Công Nghệ Y Tế
1. Các dấu hiệu chung của bệnh tâm thần
1.1. Thay đổi cảm xúc và tâm trạng
Theo các bác sĩ tâm thần, một trong những dấu hiệu đầu tiên của các rối loạn tâm thần là thay đổi cảm xúc và tâm trạng. Người bị tâm thần có thể trải qua những cảm xúc cực đoan mà không rõ nguyên nhân, bao gồm buồn bã kéo dài, một trong những dấu hiệu của trầm cảm, tuyệt vọng kéo dài mà không có lý do rõ ràng. Lo lắng quá mức là biểu hiện của chính của rối loạn lo âu thường đi kèm với cảm giác căng thẳng và mệt mỏi.
1.2. Thay đổi hành vi và thói quen
Các thay đổi trong hành vi và thói quen hàng ngày được các bác sĩ tâm thần cho rằng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tâm thần như rút lui khỏi xã hội hay thay đổi thói quen ăn uống, nghỉ ngơi. Người bị tâm thần có thể tránh xa các hoạt động xã hội và gia đình, cảm thấy cô lập và không muốn giao tiếp với người khác. Các vấn đề như mất ngủ, ngủ quá nhiều, ăn uống không điều độ cũng có thể là dấu hiệu của trầm cảm hoặc rối loạn lo âu.
2. Các dấu hiệu cụ thể của một số rối loạn tâm thần
2.1. Dấu hiệu của trầm cảm
Trầm cảm là một rối loạn tâm thần nghiêm trọng ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi của một người. Các dấu hiệu nhận biết trầm cảm bao gồm:
Cảm giác buồn bã hoặc trống rỗng kéo dài
Mất hứng thú trong các hoạt động thường ngày
Mệt mỏi và thiếu năng lượng
Cảm giác vô vọng và bi quan
Suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử
Ảnh 1: Suy nghĩ hoặc thực hiện hành vi tự tử là dấu hiệu nặng của rối loạn tâm thần
2.2. Dấu hiệu của rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu là tình trạng lo lắng quá mức và kéo dài, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Các dấu hiệu của rối loạn lo âu bao gồm:
Lo lắng liên tục và không có lý do rõ ràng
Cảm giác căng thẳng và bồn chồn
Khó tập trung và dễ bị xao lãng
Cảm giác sợ hãi vô lý
Các triệu chứng cơ thể như tim đập nhanh, đổ mồ hôi, và run rẩy
Ảnh 2: Lo lắng liên tục và không có lý do là một biểu hiện rõ ràng của rối loạn lo âu
3. Cần phải làm gì khi phát hiện ra các dấu hiệu của rối loạn tâm thần?
3.1. Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp
Tìm kiếm bác sĩ tâm thần là bước quan trọng. Bác sĩ tâm thần có thể cung cấp chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp cho các rối loạn tâm thần. Họ có thể kê đơn thuốc và áp dụng các liệu pháp tâm lý phù hợp. Ngoài bác sĩ tâm thần, các chuyên gia sức khỏe tâm thần khác như nhà tâm lý học cũng có thể giúp đỡ bằng cách cung cấp các liệu pháp tâm lý và hỗ trợ tinh thần.
3.2. Khuyến khích người bệnh tham gia điều trị
Hãy lắng nghe và khuyến khích người bệnh chia sẻ cảm xúc của họ. Điều này có thể giúp họ cảm thấy được hiểu và không cô đơn. Hỗ trợ tinh thần cho người gặp các vấn đề về sức khoẻ tinh thần là một phần của sự thành công. Chỉ khi được hỗ trợ từ phía người nhà, các bệnh nhân gặp rối loạn tâm thần mới đủ vững tin để tham gia hết liệu trìn. Bên cạnh đó, cung cấp thông tin về các lựa chọn điều trị và hỗ trợ họ trong việc lên kế hoạch điều trị cũng là điều nên làm
3.3. Xây dựng môi trường ủng hộ
Tạo ra một môi trường không phán xét và đảm bảo rằng người bệnh cảm thấy an toàn khi nói về tình trạng của họ sẽ hỗ trợ tâm lý rất tốt cho những người gặp vấn đề về sức khoẻ tinh thần. Chính việc không phán xét sẽ giúp người bệnh tâm thần thoát khỏi suy nghĩ bị kỳ thị, bị phân biệt và giúp họ quay trở lại cuộc sống bình thường nhanh hơn. Hãy khuyến khích thói quen lành mạnh, bao gồm ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, và ngủ đủ giấc.
Nhận biết sớm các dấu hiệu của rối loạn tâm thần là bước quan trọng trong việc tìm kiếm sự trợ giúp và điều trị kịp thời. Bác sĩ tâm thần và các chuyên gia sức khỏe tâm thần có vai trò thiết yếu trong việc chẩn đoán và điều trị các rối loạn này, giúp bệnh nhân cải thiện chất lượng cuộc sống. Nếu bạn hoặc người thân có các dấu hiệu của trầm cảm hay rối loạn lo âu, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia. Với sự can thiệp đúng đắn, người bệnh hoàn toàn có thể hồi phục và sống một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh.
Xem thêm:
