Rối loạn lưỡng cực: Có chữa khỏi được không? | Safe and Sound

“Rối loạn lưỡng cực hết hoàn toàn được không?” là câu hỏi đang được quan tâm nhất. Theo thống kê từ chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm thần, hiện nay có khoảng 60-80% người mắc rối loạn lưỡng cực có thể kiểm soát cảm xúc, giảm căng thẳng và các triệu chứng của cơ thể, khi xây dựng cho mình phương pháp điều trị đúng. Điều này nhấn mạnh sự đồng hành dài hạn và can thiệp sớm là điều rất quan trọng trong quá trình trị liệu.

Ngô Thanh Thiên An | Cán bộ tâm lý - Ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần Safe and Sound

Viện Ứng Dụng Công Nghệ Y Tế

1. Rối loạn lưỡng cực là gì?

Giai đoạn của rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực, còn được gọi là rối loạn hưng cảm - trầm cảm. Đây là tình trạng mà người bệnh trải qua các giai đoạn tâm trạng trái ngược nhau. Theo chuyên gia tâm lý, người bệnh thường trải qua hai giai đoạn chính:

Giai đoạn hưng cảm: Người bệnh cảm thấy phấn khích quá mức, nhiều năng lượng và thường có các hành vi thiếu kiểm soát. Đây là thời điểm họ dễ đưa ra những quyết định liều lĩnh. Chuyên gia tâm lý thường nhấn mạnh rằng giai đoạn này nếu không được kiểm soát có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Giai đoạn trầm cảm: Người bệnh trở nên buồn bã, mất hứng thú và năng lượng cho các hoạt động thường ngày, khiến họ dễ có những suy nghĩ tiêu cực và đôi khi là ý định tự tử.Sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý đóng vai trò quan trọng trong việc giúp người bệnh vượt qua giai đoạn này.

Sự chuyển đổi giữa hai giai đoạn này có thể xảy ra nhanh chóng hoặc kéo dài nhiều tháng, tùy thuộc vào từng cá nhân. Đây là lý do chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm thần luôn nhấn mạnh việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách.

2. Rối loạn lưỡng cực có thể chữa khỏi hoàn toàn được không?

Theo chia sẻ từ các chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm thần, hiện tại rối loạn lưỡng cực chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn. Đây là một loại rối loạn tâm thần đặc trưng mãn tính, chiếm khoảng 1% dân số toàn cầu.

Tuy nhiên, nếu được điều trị đúng, người bệnh có thể kiểm soát tốt các triệu chứng, sống ổn định và hạn chế tái phát. Khoảng 60-80% người mắc bệnh có thể đạt được trạng thái ổn định lâu dài, nhờ vào thuốc, tham vấn tâm lý và lối sống lành mạnh. Điều trị đúng là điều rất cần thiết, vì bệnh nhân bị rối loạn lưỡng cực có thể phải đối mặt với một số rủi ro sau:

Luôn nghĩ đến tự tử, có hành vi tổn hại bản thân trong giai đoạn trầm cảm. Chuyên gia tâm lý có thể giúp bệnh nhân nhận diện những suy nghĩ tiêu cực này và can thiệp kịp thời.
Gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc, hành vi và lời nói.
Gây ảnh hưởng đến công việc và các mối quan hệ xung quanh. Những cơn hưng cảm hoặc trầm cảm không kiểm soát được có thể làm giảm hiệu suất làm việc và tạo áp lực lên gia đình.
Thiệt hại kinh tế. Trong giai đoạn hưng cảm, người bệnh khó kiểm soát được chi tiêu của bản thân, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về tài chính.
Hành vi tấn công. Trong giai đoạn quá khích, người bệnh dễ có hành vi tấn công mọi người xung quanh khi họ cảm thấy mình bị hại.

Theo các chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm thần, cần có phương pháp trị liệu cụ thể và đồng hành dài hạn của các chuyên gia, giúp người bệnh kiểm soát tốt các triệu chứng và xây dựng lối sống lành mạnh. Sự đồng hành dài hạn của các chuyên gia tâm lý sẽ giúp bệnh nhân kiểm soát tốt hơn và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Sự đồng hành dài hạn của các chuyên gia sẽ giúp bệnh nhân kiểm soát tốt hơn

3. Các phương pháp điều trị rối loạn lưỡng cực

Để giúp người mắc rối loạn lưỡng cực kiểm soát triệu chứng và duy trì cuộc sống ổn định hiệu quả, có nhiều phương pháp điều trị khác nhau kết hợp giữa chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm thần, nhằm giúp bệnh nhân cải thiện kỹ năng kiểm soát cảm xúc của mình.

3.1 Sử dụng thuốc ổn định tâm trạng

Thuốc ổn định tâm trạng: Lithium và một số thuốc chống động kinh giúp giữ tâm trạng ổn định, ngăn ngừa các đợt tái phát.
Thuốc chống loạn thần: Các loại thuốc như olanzapine, risperidone hỗ trợ giảm các triệu chứng hưng cảm.
Thuốc chống trầm cảm: Dùng trong giai đoạn trầm cảm nhưng phải kết hợp cùng thuốc ổn định tâm trạng để tránh làm kích hoạt hưng cảm.

3.2 Liệu pháp tâm lý

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): Theo các chuyên gia tâm lý, CBT giúp người bệnh nhận diện, điều chỉnh các suy nghĩ tiêu cực và học cách kiểm soát cảm xúc.
Liệu pháp gia đình: Thành viên gia đình tham gia trị liệu để hiểu rõ bệnh tình và biết cách hỗ trợ người bệnh.
Nhóm hỗ trợ: Các nhóm hỗ trợ giúp người bệnh tìm thấy sự đồng cảm và chia sẻ từ những người cùng hoàn cảnh, tăng cường động lực điều trị.

3.3 Xây dựng lối sống lành mạnh

Giấc ngủ và thói quen sinh hoạt ổn định: Giấc ngủ đều đặn và chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp duy trì sức khỏe tinh thần tốt, giảm nguy cơ tái phát.
Tập thể dục đều đặn: Các chuyên gia tâm lý khuyên rằng hoạt động thể chất không chỉ cải thiện thể chất mà còn giảm căng thẳng và giúp tâm trạng ổn định.

4. Làm thế nào để kiểm soát rối loạn lưỡng cực tại nhà?

Chuyên gia tâm lý nhấn mạnh rằng việc tuân thủ điều trị là yếu tố quan trọng nhất. Để quản lý tốt bệnh tình, người bệnh cần:

Theo dõi triệu chứng: Ghi lại các dấu hiệu bất thường và có kế hoạch ứng phó kịp thời khi phát hiện triệu chứng mới.
Thực hành kỹ thuật giảm căng thẳng: Thiền, yoga, và thực hành chánh niệm giúp người bệnh giữ bình tĩnh và cân bằng cảm xúc.

Dù rối loạn lưỡng cực không thể chữa khỏi hoàn toàn, người bệnh có thể kiểm soát, sống ổn định với các phương pháp điều trị và sự hỗ trợ kết hợp chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm thần. Việc tự phát hiện sớm và tìm đến sự đồng hành dài hạn là một trong những tiền đề quan trọng giúp bệnh nhân sớm kiểm soát triệu chứng và duy trì cuộc sống lành mạnh.

Với sự phối hợp giữa Bác sĩ Tâm thần - Chuyên gia tâm lý và ứng dụng Công nghệ trong chăm sóc sức khỏe tinh thần, dịch vụ tư vấn/tham vấn Safe and Sound tự hào tiên phong hỗ trợ bạn “Tự phát hiện sớm - Sơ cứu cảm xúc tức thời - Hỗ trợ đồng hành dài hạn”.

Nếu bạn nghi ngờ mình gặp vấn đề tâm lý, hoặc muốn biết thêm thông tin về dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý, bạn có thể liên hệ tới HOTLINE 0964 778 911 (Điện thoại/Zalo, 24/7) để được giải đáp và hỗ trợ trong thời gian sớm nhất!

CÁCH THỨC ĐẶT LỊCH HẸN tham vấn/tư vấn trực tuyến hoặc trực tiếp với chuyên gia

Tại Fanpage Bác sĩ tâm lý SNS
Hoặc tải và đặt lịch tham vấn trên ứng dụng Safe and Sound để quản lý và theo dõi lịch mọi lúc, mọi nơi.

Safe and Sound - thuộc Viện Ứng dụng Công nghệ Y tế (IMT)

Xem thêm: