Có thể yêu 2 người cùng một lúc? | Safe and Sound
Yêu là một cảm giác tuyệt vời có khả năng thay đổi hoàn toàn cuộc đời của một ai đó. Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ mối quan hệ 1:1 là trọn vẹn và viên mãn nhất trong tình yêu. Tuy nhiên, trên thực tế có những người yêu cùng lúc 2 người và họ vẫn tìm thấy sự hạnh phúc, nhưng lại lo lắng về vấn đề tâm lý của mình và phân vân liệu có cần đến gặp bác sĩ tâm lý hay chuyên gia tâm lý? Vậy liệu bạn thật sự có thể yêu 2 người cùng một lúc?
Nguyễn Thị Hồng Hạnh | Bác sĩ - Ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần Safe and Sound
Viện Ứng Dụng Công Nghệ Y Tế
1. Các chuyên gia nói gì về việc yêu cùng lúc hai người?
Theo Jess O'Reilly - tiến sĩ, chuyên gia về tình dục và mối quan hệ tại Canada cho biết không có gì khác biệt nhiều so với việc yêu nhiều người một cách đơn thuần. Cô chia sẻ thêm: "Nó giống như bạn có thể đồng thời quan tâm đến nhiều bạn bè, cha mẹ, con cái và những người khác trong cuộc sống của mình, bạn cũng có thể quan tâm đến nhiều hơn một người bạn đời thân thiết".
Mặc dù yêu hai người có thể khó hiểu, nhưng đối với những người cởi mở và phóng khoáng thì chắc chắn có thể có quan hệ yêu đương với nhiều người cùng một lúc. Trên lý thuyết mối quan hệ này vẫn có thể được chấp nhận nếu cả hai chưa tiến tới hôn nhân. Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, nhiều người cho rằng yêu hai người cùng lúc sẽ tạo ra cảm giác thú vị và cuốn hút hơn trong tình yêu so với việc nhất nhất chung tình với một người.
Tuy nhiên, như con dao hai lưỡi, các chuyên gia cũng cảnh báo, tình cảm bị chia sẻ cho 2 người có thể khiến bạn cảm thấy mình là kẻ tồi tệ và không trung thực, có lỗi với một trong hai người. Bạn có thể rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh và tâm lý lo lắng, mệt mỏi khi luôn phải giấu giếm hoặc không biết làm thế nào để giải quyết tình huống. Nếu không xử lý đúng cách, bạn có thể mất cả hai mối quan hệ và cảm thấy cô đơn, trống trải
Nhiều chuyên gia cho rằng yêu hai người cùng lúc sẽ tạo ra cảm giác thú vị và cuốn hút hơn trong tình yêu so với việc nhất nhất chung tình với một người.
2. Tại sao chúng ta thường phản đối mối quan hệ 2:1?
Mặc dù nhiều chuyên gia tình cảm như Jess O'Reilly, Laurel House hay Connell Barrett đều cho rằng: "Bạn hoàn toàn có thể yêu hai người cùng một lúc", nhưng xã hội mà chúng ta đang sống thường không đồng tình điều này. Bởi thực tế là không ai có tâm lý mong muốn mình có một mối quan hệ phức tạp như vậy.
Quả thật như thế, yêu hai người đồng thời gây ra một số lo lắng về tâm lý, sự mệt mỏi, căng thẳng thần kinh và có thể phát sinh bất hòa về tình cảm. Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, sự bất hòa bắt nguồn từ việc con người chúng ta luôn đòi hỏi cảm xúc phải có tính riêng biệt, nghĩa là sự ưa thích của người này hơn người khác. Về mặt tình cảm, việc tưởng tượng người yêu của mình trong vòng tay của người khác là điều vô cùng đau đớn về cảm xúc, tâm lý.
Bên cạnh đó, những mối quan hệ nhiều người thường không được chấp nhận bởi kết quả của nó sẽ không đi đến đâu. Mặc dù xã hội của chúng ta đang dần chấp nhận những người có mối quan hệ cởi mở hoặc đa tình hơn. Tuy nhiên, bạn sẽ không thể tiến tới hôn nhân với cùng lúc 2 người được. Vì vậy, đến một lúc nào đó bạn có thể phải đưa ra một số lựa chọn khó khăn trong cuộc sống và suy nghĩ lại về quan hệ của mình. Và kết quả là chỉ chọn một trong hai mà thôi.
Xem thêm: Cảm nắng người khác khi đang có người yêu phải làm sao?
3. Đang yêu 2 người, làm sao để xác định bạn yêu ai hơn?
Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý khuyên rằng, điều rất quan trọng là bạn phải cố gắng xác định xem bạn thực sự yêu ai trong số hai người mà bạn đang có tình cảm.
Hãy thử nghĩ xem bạn cảm thấy thế nào về từng người trong số họ. Kiểm tra cảm xúc, tình cảm của bạn và dành thời gian để xem liệu bạn có thực sự có nhiều tình cảm và kỉ niệm với đối phương nào hơn. Việc phân biệt giữa tình yêu và ham muốn là điều quan trọng trong những tình huống như thế này.
Tiếp theo hãy thành thật với cảm xúc của bạn và trung thực với người yêu của mình. Hãy nói với họ sự thật về tình huống mà bạn đang gặp phải. Nó có thể kết thúc khiến bạn mất một hoặc cả hai người nhưng sự trung thực là một trong những phần quan trọng nhất để duy trì một mối quan hệ lành mạnh.
Điều quan trọng nhất là chấp nhận nhu cầu cá nhân của bạn và quyết định loại bỏ một mối quan hệ "không đi đến đâu"
Cuối cùng, mặc dù có thể trải qua tình yêu say đắm dành cho hai người, nhưng không phải ai cũng cởi mở để chia sẻ người bạn đời của mình với người khác. Vì vậy, các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý khuyên rằng điều quan trọng nhất là chấp nhận nhu cầu cá nhân của bạn và quyết định loại bỏ một mối quan hệ "không đi đến đâu". Điều này có vẻ rất khó khăn nhưng nó sẽ giúp ích cho bạn trong một mối quan hệ lành mạnh sau này.
Nếu bạn cảm thấy khó khăn và mệt mỏi trong việc quản lý cảm xúc và mối quan hệ, hãy cân nhắc tìm sự hỗ trợ từ một chuyên gia tư vấn tâm lý hoặc bác sĩ tâm lý. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và đưa ra các chiến lược để xử lý tình huống một cách hiệu quả.
Với sự phối hợp giữa Bác sĩ tâm thần - Chuyên gia tâm lý và ứng dụng Công nghệ trong chăm sóc sức khỏe tinh thần, dịch vụ tư vấn/tham vấn Safe and Sound tự hào tiên phong hỗ trợ bạn “Tự phát hiện sớm - Sơ cứu cảm xúc tức thời - Hỗ trợ đồng hành dài hạn”
Nếu bạn nghi ngờ mình gặp vấn đề tâm lý, hoặc muốn biết thêmthông tin về dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý, bạn có thể liên hệ tới HOTLINE 0964 778 911 (Điện thoại/Zalo, 24/7) để được giải đáp và hỗ trợ trong thời gian sớm nhất!
CÁCH THỨC ĐẶT LỊCH HẸN tham vấn/tư vấn trực tuyến hoặc trực tiếp với chuyên gia
- tại Fanpage Bác sỹ tâm lý SNS
- hoặc tải và đặt lịch tham vấn trên ứng dụng Safe and Sound để quản lý và theo dõi lịch mọi lúc, mọi nơi
Safe and Sound thuộc Viện Ứng dụng Công nghệ Y tế (IMT)
Xem thêm:
Cách giảm căng thẳng ngay lập tức trong 5 phút hoặc ít hơn
Có nên chấm dứt hôn nhân khi vợ hoặc chồng của bạn ngoại tình?
