Nguyên nhân trầm cảm – Lí do gốc rễ nào gây ra vấn đề này? (Phần 1) | Safe and Sound
Bệnh trầm cảm là một tình trạng sức khỏe tâm thần phức tạp và phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Các chuyên gia tâm lý, bác sỹ tâm lý cho biết, điều cần thiết là phải hiểu các nguyên nhân cơ bản dẫn tới bệnh trầm cảm để ngăn ngừa, quản lý và điều trị nó tốt hơn. Bài viết này đi sâu vào những lý do chính đằng sau bệnh trầm cảm.
Ngô Thị Sáng | Thạc sĩ Giáo dục học – Viện tâm lý và sức khoẻ tinh thần SnS
Trung tâm Nghiên cứu Sức khoẻ Cộng đồng và Phát triển
1. Mất cân bằng hóa học trong não
Ảnh 1: Mất cân bằng hóa học trong não
Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, bệnh trầm cảm thường liên quan đến sự mất cân bằng hóa học trong não. Nó chủ yếu liên quan đến sự gián đoạn của chất dẫn truyền thần kinh, là chất hóa học trong não điều chỉnh tâm trạng. Serotonin và norepinephrine là hai chất dẫn truyền thần kinh thường liên quan đến bệnh trầm cảm. Khi các hóa chất này không hoạt động tối ưu, nó có thể dẫn đến rối loạn tâm trạng. Các loại thuốc như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) hoạt động bằng cách tăng mức độ của các chất dẫn truyền thần kinh này trong não để giúp giảm bớt các triệu chứng trầm cảm.
Nếu bạn rơi vào tình trạng này cần sự hỗ trợ đặc biệt từ các chuyên gia tâm lý để quản lý và giảm thiểu các ảnh hưởng. Quá trình chăm sóc thường bắt đầu bằng một cuộc đánh giá cụ thể để xác định mức độ tổn thương mà người bệnh đang trải qua. Dựa trên đánh giá, chuyên gia tâm lý của Safe and Sound sẽ phát triển một kế hoạch điều trị riêng biệt, tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng cụ thể của từng người. Lộ trình của Safe and Sound bao gồm:
2. Di truyền
Tiền sử gia đình bị bện bệnh trầm cảm có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh này của một cá nhân. Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, mặc dù bệnh trầm cảm không hoàn toàn do di truyền nhưng nó có yếu tố di truyền. Nếu một thành viên trong gia đình, chẳng hạn như cha mẹ hoặc anh chị em, từng bị trầm cảm thì khả năng mắc bệnh này của bạn sẽ cao hơn. Các nhà nghiên cứu đã xác định được các gen cụ thể liên quan đến bệnh trầm cảm, nhưng đó là sự tương tác phức tạp giữa các yếu tố di truyền và môi trường.
3. Chấn thương và các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống
Ảnh 2: Chấn thương và các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống
Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, trải qua chấn thương hoặc các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống có thể là nguyên nhân đáng kể dẫn đến bệnh trầm cảm. Chấn thương, chẳng hạn như bị lạm dụng về thể chất hoặc tinh thần, mất người thân hoặc một sự kiện thay đổi cuộc sống. Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý chia sẻ, tác động về mặt cảm xúc và tâm lý của những trải nghiệm này có thể lấn át khả năng ứng phó của một cá nhân và có thể dẫn đến phát triển các triệu chứng trầm cảm.
4. Bệnh mãn tính
Sống chung với một căn bệnh mãn tính, chẳng hạn như ung thư, tiểu đường… có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tâm thần của bạn. Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, việc đối phó với những thách thức về sức khỏe thể chất, nỗi đau và những hạn chế của một căn bệnh mãn tính có thể dẫn đến bị trầm cảm. Căng thẳng và gánh nặng cảm xúc liên quan đến các vấn đề y tế đang diễn ra góp phần làm phát triển các triệu chứng trầm cảm.
5. Lạm dụng thuốc và chất gây nghiện
Ảnh 3: Lạm dụng thuốc và chất gây nghiện
Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cảnh báo, một số loại thuốc được biết là liệt kê bệnh trầm cảm như một tác dụng phụ tiềm ẩn. Chúng bao gồm các loại thuốc như corticosteroid, opioid và thậm chí một số loại thuốc không kê đơn thông thường. Ngoài ra, lạm dụng hoặc sử dụng thường xuyên chất gây nghiện có thể làm tăng đáng kể nguy cơ bị trầm cảm.
Rượu, ma túy và các chất gây nghiên khác có thể ảnh hưởng trực tiếp đến các chất hóa học trong não và làm trầm trọng thêm các triệu chứng trầm cảm. Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, Lạm dụng chất gây nghiện thường dẫn đến một vòng luẩn quẩn, trong đó các cá nhân có thể sử dụng những chất này như một phương tiện để tự điều trị bệnh trầm cảm của mình, nhưng về lâu dài, nó khiến sức khỏe tâm thần của họ trở nên tồi tệ hơn
6. Đội ngũ chuyên gia Safe and Sound có thể giúp đỡ gì cho bạn?
Chúng tôi biết rằng trị liệu tâm lý đôi khi là một bước khó khăn và cố gắng tìm một chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần mới phù hợp với nhu cầu cá nhân và tính cách của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn và không dễ dàng.
Chúng tôi tin rằng sự kết hợp giữa chuyên gia tâm lý và bác sỹ tâm thần sẽ đem lại hỗ trợ tốt nhất cho bạn. Đội ngũ chuyên gia của Safe and Sound đáp ứng khắt khe các tiêu chuẩn, giúp bạn giải quyết đa dạng các vấn đề tâm lý bao gồm: Trầm cảm sau sinh, lo âu, rối loạn phân liệt cảm xúc, các vấn đề về giấc ngủ, rối loạn cảm xúc, các mối quan hệ, chấn thương tinh thần,…
- Bề dày kinh nghiệm hành nghề với đa dạng vấn đề tâm lý
- Kỹ năng đánh giá, tham vấn và xây dựng kế hoạch hỗ trợ hiệu quả
- Kết hợp linh hoạt các kỹ thuật, phương pháp để hỗ trợ hiệu quả và duy trì kết quả bền vững
Bên cạnh đó, Safe and Sound sẽ:
- KHÔNG coi bạn là bệnh nhân: Ngược lại, chúng tôi coi bạn là một người can đảm đang chống chọi với cả một bầu trời u tối đang chực chờ sụp xuống. Chuyên gia của SnS có thể góp thêm với bạn một đôi tay trong nỗ lực này.
- KHÔNG dạy đời bạn: Chúng tôi sẽ cùng bạn nâng dậy nguồn năng lượng tích cực mà lâu nay đã bị quá nhiều áp lực và khổ đau đè sát đất.
- KHÔNG lạm dụng thuốc và hoá dược: Ngược lại, chúng tôi sẽ cùng bạn tìm đến những giải pháp hiệu quả và tự nhiên.
Xem thêm:
